Me pehea te takaro i te noho?

Ko Duduk he taonga puoro o mua o te hau Armenia he rite ki te putorino. Ko tona ahua he putorino i hanga mai i te rakau maro, engari ko nga mea hanga mai i te rakau apricot ka whakaputa i te oro tino miharo. E 8 nga kohao kei runga i te keehi (he tauira e 7, 9 ranei) kei te taha takaro me te 1 kohao (e 2 ranei) kei te taha whakamuri.

Ko te whakatangi i te noho e kore e kiia he ngawari, na te mea he uaua me ona ahuatanga, pera i era atu taonga puoro. I mua i to tiimata ki te takaro, me ako koe i nga tikanga o te hangarau.

I te wa e takaro ana i te noho, ka whakamahia nga maihao katoa o nga ringa e rua. Ko te tohu, waenganui, mowhiti me nga maihao iti hei kati me te whakatuwhera i nga rua i te taha whakatangi o te taputapu. I tua atu, ko nga maihao o te ringa matau te kawenga mo nga rua o raro e 4, me te ringa maui - nga mea o runga.

Ko te koromatua o te ringa matau ka whakawhiwhia ki te mahi tautoko mo te taputapu me te ringa o te kai takaro. Ko te koromatua o te ringa maui ka awhi i te kohao o muri i te taha o runga o te taputapu. Mena he 2 nga tuwhera o te tuara, ka pehia te raro ki runga i te pouaka, ka kati ranei ki te maataki motuhake, mena e tika ana.

Ko te maihao o te taputapu he rite tonu mo nga whakatangihanga o te taputapu, engari he rereke te tauine. He rite ano te tohu waiata, engari me tohu te punaha duduk.

He mea nui te manawa mo te kaihaka noho. Me whakarite te kaiwhakatangi puoro tauhou ki te ako me pehea te manawa tika i a ia e takaro ana.

Ko te tikanga manawa o te kaihaka i runga i tenei taputapu ka kiia he uaua: me ako te tangata ki te tukutahi i te punaha manawa me nga kohao o nga paparinga. Ka taea tenei ki te whakataurite ki nga puna korero e rua, mai i te hau tuatahi ka panaia ki roto i te tuarua na te wiri, mai i te tuarua ka puta te rere o te hau.

Me kii ahau he roa te wa o te mahi manawa. He whakangungu motuhake ka awhina i te whakawhanaketanga manawa. Ka mahia kaore he taputapu.

1. Horohia marietia te hau ma te ihu me nga kokonga o te waha, ka puta ma te waha. I tenei keehi, he mea tika kia maataki i nga tikanga o te inhalation me te exhalation, me te ahua o nga uaua e uru ana ki roto. Me whakahaere te whakaha - me rite te mahi me te kaha ano. I muri mai, ka mahia te korikori i roto i nga wahanga manawataki rereke mo te ngongo me te whakaha.
2. Hohoro te hongi i te hau, pupuri i to manawa mo te 8 hēkona, kia ata puhoi mo te 8 hēkona. Horohia te hau mo te 8 hēkona, whakaha mo te 1 hēkona, pupuri i to manawa mo te 8 hēkona. Whakahokia he manawa tere, kia mau te manawa, kia ata puha.
3. Te whakangungu mo te whakawhanaketanga o nga momo manawa e toru: te uma, te diaphragmatic (kopu) me te whakauru (te uma-kopu). Engari he pai ake te tiimata me te mea whakamutunga, e tuku ana i te oro ngawari i te wa e takaro ana ka taea e koe te ngawari o te mahi.

Ka tautokohia te taputapu e nga koromatua o nga ringa e rua, me te tikanga, ma nga maihao whakatangi. Ka taea ki te tuunga whakapae, ki te anga ranei, i runga i te ahua o te kaihaka, te tauira noho ranei. I etahi wa, ka taea te whakanoho tata ki te poutū ki te hiahia koe ki te uhi i te hongere o muri o raro. Ka kuhuhia te waha o te taputapu mai i te taha o te pito o runga o te ngongo tinana, no reira ko te tuunga tino pai mo te noho ko te noho iti (i roto i te 45-60° ki te poutū) .

Kaore e taea e koe te whakawhiti i o waewae, me te pupuri i o tuke kia teitei te manawa. I te wa e takaro ana i runga i te tuunga, ko te waewae matau ka paku whakamuri ki mua mo te pumau.

Ko te hunga e hiahia ana ki te mohio ki te tikanga o te takaro i te noho me whai whakangungu tuatahi me tetahi kaiako. Ko nga akoranga me te tohunga ngaio ka awhina koe ki te ako:

1. kia tika te manawa;
2. tuu o maihao ki runga i nga kohao takaro;
3. tuu te waha ki roto i te waha;
4. Whakatangihia te taputapu ki te taviri e hiahiatia ana;
5. ako i te rangi tuatahi.

I muri i tera, ka taea e koe te hoko akoranga me te whakamahi ki te haere tonu ki te ako i a koe ake. Ko te tikanga katoa o te keemu ko te manawa me te kati, te whakatuwhera ranei i etahi kohao takaro.

Pono, kei reira tonu nga ahuatanga me te kaha o te hau e pupuhi ana i te waha: ka kaha ake te rere, ka teitei ake te tangi.

Ko enei katoa ka pa ki te kounga me te tika o te waiata kua whakaputahia.

He pai ki te whakarongo ki te tangi o te puoro i runga i te noho i te ataata i raro nei.